Schlagwort: Achtsamkeit
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Weniger Email bekommen: Empfänger bewusst auswählen
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Sie ertrinken in E-Mail? Sie haben zwar ein sinnvolles Ablagesystem für Ihre E-Mails, aber das allein hilft noch nichts? Sie wollen weniger E-Mails bekommen? Dann tun Sie etwas dafür – als Empfänger und Sender.
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Die fünfzehn besten Bücher 2015
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in LiteraturAus insgesamt 29 Büchern, die ich dieses Jahr gelesen bzw. gehört habe, möchte ich Ihnen die zehn besten Sachbücher und die fünf besten Bücher aus der Kategorie Belletristik präsentieren.
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Meditation und Achtsamkeit mit App
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in EffektivitätMeditation ist in aller Munde. Fragen Sie die Größen ihrer jeweiligen Fächer, und Sie werden oft zu hören bekommen, dass Meditation eine große Bedeutung an deren Wohlergehen hat. Ich tu mir nicht schwer mit der Meditation an sich, ich tu mir schwer, mich tatsächlich hinzusetzen und anzufangen, und zwar konsequent und regelmäßig.