Schlagwort: Gelassenheit
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Meditation und Achtsamkeit mit App
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in EffektivitätMeditation ist in aller Munde. Fragen Sie die Größen ihrer jeweiligen Fächer, und Sie werden oft zu hören bekommen, dass Meditation eine große Bedeutung an deren Wohlergehen hat. Ich tu mir nicht schwer mit der Meditation an sich, ich tu mir schwer, mich tatsächlich hinzusetzen und anzufangen, und zwar konsequent und regelmäßig.